Die Ätherischen Öle sind nicht wasserlöslich. Daher benötigen sie  einen Emulgator wie z.B. Sahne, Salz, fettes Öl, Speisestärke, Honig oder eine Säure wie z.B. Kohlensäure, damit der Körper die Inhaltsstoffe aufnehmen kann.

Duftlampe mit einem Teelicht

Mineralwasser mit Kohlensäure verwenden, da sonst die Ätherischen Öle in der Wasserschale unten  einbrennen. Die Dosierung in einem Raum von ca. 20m² sollte ungefähr 5-10Tropfen betragen. Bei größeren Räumen die Tropfenanzahl erhöhen, oder eine zweite Durftlampe aufstellen.

Inhalation über eine Schüssel

1 Teel. Salz mit 1-2 Tropfen ätherischen Ölen mischen und in eine Schüssel mit ca. 1l heißem Wasser geben.

Vollbäder

Ca. 10 Tropfen ätherische Öle mit einem Emulgator in die Badewanne geben.

Mögliche Emulgatoren (Mengenangabe immer für ein Vollbad):

• Salz: ca. 2-3 Eßl. Salz (Speisesalz oder Totes Meer Salz). Das Salz entgiftet die Haut bzw. den Körper und kann gut bei Erkältungskranheiten, Muskelverspannungen oder Gelenkentzündungen eingesetzt werden.
• Sahne: ca. 200 ml. Die Sahne nährt und fettet die Haut. Vorsicht die Badewanne wird glatt!
• Honig: ca. 1-2 Eßl. Der Honig nährt die Haut. Vorteil: die Badewanne wird nicht glatt.
• Sahne/Honig als Kleopatrabad: 1Eßl. Honig und 150 ml Sahne
• Speisestäke: ca. 4-5  Eßl. Die Speisestärke macht die Haut puderig und nimmt den vorhandenen Juckreiz der Haut.

Wichtig bei Vollbädern: Nie Pfefferminzöl in die Badewanne geben, dieses kühlt den Körper aus und sie frieren im warmen Wasser. Zitrusöle sollten nur in einer Mischung mit anderen Ölen als Badezusatz verwendet werden, da es aufgrund der Inhaltsstoffe zu Hautreizungen kommen kann.

Fußbäder

3-5Tropfen ätherische Öle auf 5l Wasser geben, als Emulgator eignet sich Sahne, da die Füße meistens sehr trocken sind.

Neurodermitis

Wichtig bei Neurodermitishaut: keine Sahne verwenden, da diese die Hautporen schließt und der Juckreiz dadurch verstärkt wird. Besser eignet sich Speisestärke als Emulgator, diese nimmt den Juckreiz.

Bei Neurodermitis sollte man die Haut nicht mit Olivenöl oder anderen fetten Ölen eincremen, diese verstärken ebenfalls den Juckreiz. Eine Alternative ist Kokosfett oder Sonnenblumenöl, diese nehmen den Juckreiz und fetten die Haut gleichzeitig.

Tipp: Kokosfett bei Zimmertemperatur lagern und vor dem Eincremen in den Händen leicht erwärmen. Kokosfett schmilzt bei einer Temperatur von 25°C